
每周500定投: 四件大多数人没学过的事
对很多人来说,不是不想投资,而是从来没有人告诉过他们,投资也是一项可以学习的能力。
学校里很少讲复利,也不会教指数基金、长期投资。家里聊得更多的是存钱、买房、还贷。股票、基金这些词,要么听起来像赌博,要么像是「搞金融的人」才会接触的东西。
所以,很多人开始工作以后,努力赚钱、认真存钱,却一直没有真正开始投资。不是因为没有钱,而是不知道应该从哪里开始。
我一直很好奇一个问题:
如果一个普通人,从第一份工作开始,每周固定投入 500 元,坚持十几年,会发生什么?
为了回答这个问题,我用真实历史数据做了一次回测。
然后发现,有四件事情和我的直觉并不一样。
第一,复利真正发挥作用,往往是在很多年以后。
第二,好的投资机会,并不需要你比别人更聪明。
第三,逢低加仓听起来更合理,但长期来看,未必比固定定投更赚钱。
第四,就算开始的时机很差,长期结果可能也没有想象中那么糟。
这不是荐股,也不是暴富指南。
我只是把历史数据摆出来,看看它到底告诉了我们什么。
从毕业开始,每周投资 500 元
假设你在 2013 年 7 月毕业,找到第一份工作。从那一周开始,每周固定拿出 500 元,买入同一只指数基金——QQQ(追踪纳斯达克 100 指数),不管市场涨跌,也不去预测什么时候该买、什么时候该卖。
就这样,坚持到 2026 年 6 月,结果会是什么?
| 项目 | 金额 |
|---|---|
| 累计投入 | ¥339,000 |
| 当前账户市值 | ¥1,470,195 |
| 净收益 | +¥1,131,195 |
| 总回报 | +334%(约 4.3 倍) |
| 年化收益 | 约 11.9% |
累计投入 33.9 万元,账户市值约 147 万元,其中约 113 万元来自市场增值。
真正让我印象深刻的,并不是最后的数字,而是这个过程。它并不是一路上涨,也不是每一年都赚钱。中间经历过大跌、长时间横盘,也经历过很多让人怀疑"是不是投错了"的时刻。但如果一直坚持下来,复利最终还是开始发挥作用。

蓝线是账户市值,灰色虚线是累计投入。
前几年,两条线几乎贴在一起;2017 年以后,它们开始逐渐拉开,而且差距越来越大。
这就是复利最直观的样子。
复利:前期平淡,后期加速
很多人都听过"复利"这个词。但真正理解复利的人,其实并不多。
很多人以为,复利就是收益一年比一年高。实际上,复利真正神奇的地方在于:赚到的钱不会停在账户里,而是会继续替你赚钱。第一年投入 1.35 万元,年底账户市值约 1.49 万元,账面盈利约 1400 元。这 1400 元不会停在那里,而是会变成新的基金份额,继续参与下一年的上涨和下跌。随着时间推移,越来越多的收益开始来自过去赚到的钱,而不仅仅是你后来投入的本金。这就是复利。
逐年发生了什么
| 年份 | 本年投入 | 累计投入 | 年末市值 | 累计盈亏 | 收益率 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | ¥13,500 | ¥13,500 | ¥14,907 | +¥1,407 | +10% |
| 2015 | ¥26,000 | ¥65,500 | ¥78,763 | +¥13,263 | +20% |
| 2017 | ¥26,000 | ¥117,500 | ¥179,422 | +¥61,922 | +53% |
| 2020 | ¥26,000 | ¥196,000 | ¥492,196 | +¥296,196 | +151% |
| 2021 | ¥26,000 | ¥222,000 | ¥668,213 | +¥446,213 | +201% |
| 2022 | ¥26,000 | ¥248,000 | ¥468,744 | +¥220,744 | +89% |
| 2024 | ¥26,500 | ¥300,500 | ¥985,038 | +¥684,538 | +228% |
| 2026 | ¥12,500 | ¥339,000 | ¥1,470,195 | +¥1,131,195 | +334% |
我觉得,有三个时间点特别值得记住。
第一,前五年增长其实很慢。
2015 年,累计盈利只有约 1.3 万元。很多人可能会想:"坚持了这么久,才赚这么一点,还不如把钱拿出来做点别的。"也正是在这个阶段,很多人放弃了长期投资。
第二,回撤一定会发生。
2022 年,账户市值从 66.8 万元 回落到 46.9 万元,一年缩水近 20 万元。
如果当时卖出,一切都会停在那里。但如果没有中断定投,2023 年市场开始回升,2024 年账户重新创下新高。
第三,真正的增长发生在后半程。
2017 年底,账户约 17.9 万元。
2021 年底,增长到 66.8 万元。
2026 年,达到 147 万元。
后五年的增长,超过了前八年的总和。
很多人觉得,复利奖励的是最早开始的人。
我更愿意说,复利奖励的是那些愿意坚持下来的人。
好的投资机会,不需要你比别人聪明
QQQ 是什么?
QQQ 是追踪纳斯达克 100 指数的 ETF。买入一份,相当于同时持有苹果、微软、英伟达、谷歌等美国大型科技公司,无需逐只选股。
你不需要:
- 精读财报
- 预测哪只股票会涨
- 每天盯盘
- 跑赢专业基金经理
只需要:定期买入,长期持有。
2013 年为什么是一个够好的起点?
为什么从 2013 年开始?
其实没有什么特别的原因。只是因为,那一年我刚毕业。我想知道的是,如果一个普通人,从第一份工作开始,每周固定投入 500 元,坚持很多年,最终会是什么结果。回头看,2013 年确实是一个不错的起点。但站在当时,没有人知道后面会发生什么。那一年,智能手机刚刚普及,特斯拉还只是一家快速成长中的公司,"人工智能"对大多数人来说还是一个陌生的词。如果有人告诉你,十几年后,AI 会成为全球最热门的产业,英伟达会成为全球市值最高的公司之一,大多数人可能都不会相信。投资最大的误区,就是总觉得必须提前知道未来。事实上,并不是因为我知道未来会发生什么,才选择从 2013 年开始。
只是因为,那是一个普通人开始工作的时间。如果你的毕业时间是 2016 年、2019 年,甚至是今天,这个故事依然成立。
逢低加仓,未必比固定定投更赚
很多人第一次接触定投,都会有一个想法:既然市场跌了更便宜,那是不是应该跌的时候多买一点?听起来很合理。我以前也是这么想的。于是,我用历史数据做了一次回测。从 2000 年 3 月(互联网泡沫顶点附近)开始,每周固定投入 500 元,对比三种策略:
| 策略 | 总投入 | 终值 | 总回报率 | 触发次数 |
|---|---|---|---|---|
| 仅定投 | ¥686,000 | ¥8,580,354 | 1151% | — |
| 定投 + 52 周高点跌 15%/30% 各加 ¥10k | ¥826,000 | ¥9,892,165 | 1098% | 14 次 |
| 定投 + 12 周高点跌 15%/30% 各加 ¥10k | ¥866,000 | ¥10,790,872 | 1146% | 18 次 |
结果有点出乎我的意料。按照回报率来看,两种"逢低加仓"策略,并没有明显跑赢固定定投。其中,52 周规则的回报率甚至还低了一些。如果看最终账户金额,12 周规则确实赚得更多。但那是因为它额外投入了更多本金,而不是因为投资效率更高。为什么会这样?我后来想了想,其实原因并不复杂。
第一,定投本身就在不断"逢低买入"。
市场跌的时候,同样的 500 元,本来就能买到更多份额。不用额外操作,定投已经在自动帮你做这件事情。
第二,加仓的同时,也增加了本金。
虽然最终赚的钱更多,但投入也更多。所以从回报率来看,并没有明显优势。
第三,没有人知道哪里才是真正的底部。
跌了 15%,可能还会继续跌。跌了 30%,也未必就是最低点。很多看起来像"抄底"的操作,最后只是提前买了一点而已。所以,对普通人来说,与其花很多时间研究什么时候加仓,不如保证每周那 500 元,从不缺席。固定定投最大的优势,从来不是收益率最高,而是足够简单,让你能一直坚持下去。
就算买在危机顶点,长期结果依然不差
很多人迟迟不敢开始投资,不是因为没有钱,而是因为害怕。万一我刚买,市场就开始跌怎么办?这个担心很正常。
如果一次性投入全部资金,确实可能需要很长时间才能回本。但定投不一样。因为市场下跌以后,你并没有停止买入,而是在更低的价格继续买入。后来买入的份额,会不断摊低整体成本。所以,我想看看一个更极端的问题:如果一开始就买在历史上最差的时点,长期结果会怎么样?但每周定投的逻辑不同——你在高点买了一些,也在之后的低点持续买入,成本被摊薄了。
互联网泡沫顶点(2000 年 3 月)
- QQQ 高点约 99
- 随后最大跌幅约 83%
- 直到 2015 年,价格才重新回到泡沫高点
如果从 2000 年 3 月开始,每周固定投入 500 元:
| 项目 | 数据 |
|---|---|
| 累计投入 | ¥686,000 |
| 2026 年市值 | ¥8,580,354 |
| 总回报 | +1151%(约 12.5 倍) |
| 最深回撤 | -53%(2002 年 8 月) |
| 账户回本 | 约 2004 年 1 月(3.8 年后) |
| 回本时 QQQ 价格 | 约为高点的 1/3 |
有一个结果让我印象很深。
QQQ 的价格花了约 15 年,才重新回到当年的高点。但定投账户,大约 3.8 年就已经回本。也就是说,账户赚钱的时间,比价格回到原点早了十多年。原因并不神奇。因为价格跌得越多,后面同样的 500 元,就能买到越多的份额。价格没有恢复,但你的持仓一直在增加。
2008 年金融危机
互联网泡沫毕竟比较极端。那如果从另一场大家更熟悉的金融危机开始呢?
- 2007 年 10 月,QQQ 创下阶段高点
- 随后跌幅约 53%
- 大约 3 年后,价格重新回到前高
如果从 2007 年 10 月高点开始,每周固定投入 500 元:
| 项目 | 数据 |
|---|---|
| 累计投入 | ¥486,500 |
| 2026 年市值 | ¥4,063,159 |
| 总回报 | +735%(约 8.4 倍) |
| 最深回撤 | -37%(2008 年 12 月) |
| 账户回本 | 约 2009 年 7 月(1.7 年后) |
| 价格回前高 | 约 2010 年 12 月(3.1 年后) |
在这两个历史最差起点,账户回本都早于价格恢复。账户大约 1.7 年就已经回本。而价格重新回到前高,则用了 3 年多。两次历史上最糟糕的起点,都得到了一样的结论。定投账户回本,往往早于价格回到原点。所以,我越来越觉得,危机对定投来说,并不只是坏消息。它更像是一次打折。当然,没有人会喜欢看到自己的账户下跌。但只有那些没有停止买入的人,才能真正买到这些"折扣"。
写在最后
如果把整篇文章浓缩成几句话,我觉得最重要的是这四点:
第一,不需要先成为专家,才能开始投资。
固定金额、宽基指数、长期坚持,这三件事已经覆盖了大多数普通人的投资场景。
第二,复利是真实存在的,但它需要时间。
真正的增长,往往不是发生在第一年、第三年,而是在很多人已经放弃之后。
第三,不要高估择时的重要性。
历史数据告诉我们,逢低加仓听起来更聪明,但固定定投的长期回报并不差,而且更简单,也更容易坚持。
第四,不要因为害怕买贵,就一直不开始。
互联网泡沫、金融危机……历史上最糟糕的起点,都没有阻止长期定投获得不错的结果。
写这篇文章,并不是想告诉大家应该买哪只基金。
也不是想证明 QQQ 一定是最好的选择。
我真正想表达的是另一件事:
投资并没有想象中那么复杂。
很多人努力工作很多年,却一直没有开始投资,不是因为钱太少,而是因为从来没有人告诉过他们,普通人其实也可以开始。
每周 500 元,只是为了方便计算。
它可以是每周 200 元,也可以是每周 1000 元。
金额会影响最终账户规模,但不会改变长期投资的规律。
真正重要的,从来不是每周投入多少。
而是从某一个星期开始,你决定让未来的自己,也参与今天的努力。
如果这篇文章能让一个从来没有投资过的人,开始认真了解投资,我觉得它就已经有价值了。
最后一句话:投资需谨慎
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